提到云南，你能想到什么？

美景，美食？

鲜花，大象？

七彩云南

宝藏多多

今天是

8月8日全民健身日

小编带你解锁一个“运动云南”

健康活力

潮流时尚

超有范儿

运动档案

皮划艇运动是桨手乘坐一种特制小艇，由一个或几个桨手面向前方向前划进的划船运动。因其独有的刺激性、挑战性在年轻人中开始逐渐风靡起来。

打卡地：怒江傈僳族自治州泸水市

怒江流域是世界自然遗产的核心保护区域，是不可多得的野水漂流运动和训练水域。怒江“老虎跳”被誉为“怒江第一险滩”，被世界激流皮划艇爱好者称为“白水天堂”。

近年来，怒江州以“皮划艇野水国际公开赛”为龙头，培育和打造精品赛事和精品体育旅游线路，促进怒江经济社会发展，并成功举办了至年中国怒江皮划艇野水漂流国际公开赛。每一年，皮划艇运动员在此划桨冲浪，都吸引了很多游客和当地群众围观。

安全小Tips

穿着艳丽的服装或带反光条纹的救生衣。

准备好防晒服、防晒霜，

并携带足量的饮用水。

外出前了解清楚天气信息。

运动档案

帆船是一项依靠自然风力作用于船帆，由人操作船只行驶的一项集竞技、娱乐、休闲、探险等多种功能于一体的水上运动。身体健康的普通人只需两三天的简单培训就能上船操作，帆船运动也因此火爆起来。

打卡地：澄江市抚仙湖

抚仙湖徐万林摄

澄江市抚仙湖是我国最大的高原深水湖、第二深淡水湖泊，水质优良、风力适宜，是中国最好的可进行帆船运动的湖区之一。自年起，多项帆船比赛已在抚仙湖成功举办。

今后，抚仙湖的高原帆船基地还将继续举办各类帆船运动赛事及培训，进一步推动云南帆船运动发展。

安全小Tips

帆船运动员首先要求会游泳，

并能游较长距离。

运动开始前检查、调整好帆具。

运动档案

滑翔伞又称山坡伞，是降落伞与滑翔翼的结合。对于年轻人来说，是一项寻求刺激的极限运动。

打卡地：玉溪市元江哈尼族彝族傣族自治县

玉溪市元江哈尼族彝族傣族自治县独特的山形地势和宜人的气候，为滑翔伞运动提供了得天独厚的条件，每年都会吸引许多省内外滑翔伞爱好者前来开展滑翔运动。

近年来，元江县通过举办滑翔伞邀请赛精品体育旅游赛事，进一步扩大和宣传元江航空体育事业，体现了“人文山水”精髓，吸引了更多的国内外滑翔运动爱好者到元江来参赛、观赛，同时推动了县域休闲航空体育旅游产业发展。如今，元江已经成为一个国际冬季滑翔伞运动的天堂，得到了世界各国参赛选手的一致认同和推荐。

安全小Tips

起飞前仔细检查

伞衣有无撕裂、刺穿和擦伤情况。